Я занимаюсь хватить издавна и решил, вот, прикупить для себя креатин. Например, ежели я куплю креатин, тот или иной добавлен в протеиновую консистенция, этого будет хватить? И какой креатин превосходнее приобрести: германский, южноамериканский либо наш? Для наращивания мышечной массы дневная доза креатина соответственна сочинять 10-20 гр, а в протеинах эта доза сочиняет 4-6 гр, что очевидно не много для призываемого результата. Действенные дозы от 5 до 20 гр в на днях.
На вторую число вопросца ответ будет этаким — различия нет. Все тяжба в стоимости. В Москве германские продукты числятся наиболее высококачественными, чем южноамериканские, жаждая большая часть ведомых атлетов живут в Америке и употребляют южноамериканские продукты. Ежели арестовать, к примеру, отечественный креатин, то он также делается за границей, в заводских условиях знаменитой марки, так что для вас бояться нечего. Все тяжба в толщине вашего кошелька, цистит у Вас в любом случае не покажется.