Время от времени при фибро-миалгии боль посещает этакий мощной, что человек не может делать даже самую простую физическую занятие. К счастью, с данной для нас напастью можнож драться с
подмогою… силового тренинга!
Вот сведения научного опыта. Группа из 15 дам, страдающих фибромиалгией, взялась за бодибилдинг. За полгода тренинга одно повторный максимум в жиме лежа возрос у их в среднем на 6-7 кг, а 1ПМтр в жиме ногами -на 33,6 кг. Но что главнее в итоге, как отмечают исследователи, все эти впечатляющие успехи имелись достигнуты без мельчайшего обострения симптомов фибромиалгии! Ни одна из участниц за все полгода не ощутила приступов боли!