Набрать вес
Стребуете дилетанта, и он например, что набрать «массу» для культуриста — разов плюнуть! Ешь, дескать, от брюха, наука нехитрая. Но на самом деле все совершенно не так. Во-главных, часто переедать — на физическом уровне тяжело, ну и накладно. Во-вторых, в нашем случае идет речь не попросту о комплекте абы какого веса, а высококачественной мышечной «массы». […]