Как накачать мышцы новичку
О видах мышечных волокон — белоснежные и красноватые мускулы Мускулы жителя нашей планеты посещают 2-ух видов (зависит от разновидности мышечных волокон) — «красноватые мышечные волокна» и «белоснежные мускулы». Красноватые мышечные волокна владеют необыкновенно высочайшей выносливостью к перегрузкам, за эту способность их время от времени нарекают «марафонскими». Белоснежные мускулы, способны творить усилие сверхвысокой мощности, но на […]