Прием витамина В6 может усложнить делему избавления от подкожного жира. В теории, витамин В6 участвует в превращении карбогидратов и аланина в глюкозу. Иной раз врачи встали часто доставлять этот витамин велосипедистам, те улучшили «сжигание» углеводов на 5-6%, тем повысив близкую выносливость. Глядело бы, здорово. Но вот анализ крови изобразил, что в крови у велосипедистов стало преимущественно жирных кислот. Не нужно длинно мыслить, чтоб осознать, зачем. Как «горючее» эти самые жирные кислоты теснее водились не необходимы — их заменили углеводы. Так что, ежели вы желаете похудеть, мегадозы витамина В6 не вам.