Квитается, что животные протеины ужаснее овощных. Бранные, дескать, куда полезнее для здоровья. Но так ли это? Ученые взялись сопоставить два внешности протеина и для этого посадили на мясную и овощную диеты две группы испытуемых. По итогам опыта, тот или иной продолжался 4 месяца, оказалось, что обе группы равно утратили в весе — 9%, равно снизили ватерпас «дурного» холестерина в крови и улучшили состояние артерий на 28%. Выходит, что мясной и овощной протеин равно полезны? Выходит, что так.