Натуральное питание бодибилдера

Естественное кормленье бодибилдераТупость без границы
Поражаешься наивности атлетов, забывающих экие вот сообщения на форумах бодибилдеров: Я без анаболиков и пищевых добавок дошел до 140 кг в жиме лежа. После чего рост результатов затормозился, и я стал зачислять стероиды. Либо: Мой рост 173 сантим., вес 70 кг, лежа жму 80 кг. Стал употреблять катализаторы роста, аппетит мой улучшился — стал съедать по две куриные грудки за обедом, но ни вес, ни результаты не растут.
Открывает экий богатырь глянцевый журнальчик или входит на веб-веб-сайт, и сходу лицезреет вот этакое объявление:
Шт. Упаковка: 180 таб. Стоимость: 1680,00.

Прыткое наращивание мышечной массы, прокачка итого тела и повышение прорисовки вен.
Секрет раскрыт! Вы сможете немедля встать один-одинехонек из 10 тыщ проф атлетов и известных бодибилдеров.
BSN только лишь что выпустил реальный потенциал массы — Nitrix (Nitric Oxide, N0)! Нарастите мышечные горы благодаря продвижению Вашего тела на новейшую фазу анаболического роста. Добавьте пласты новейшей, аккуратной массы. Испытайте как могучая прокачка Вашего тела не покидает Вас целый задевай. Поднимите Вашу множество, производительность и выносливость на новейшие возвышенности!

…Неделька 3-я. Метаморфозы начались, и с этого фактора они останавливаются только лишь превосходнее! Вы ощущаете, как Ваша шкура натягивается на мускулах, а прорисовка Ваших вен делается чрезвычайно увеличенной (практически необычной). Сейчас Вы испытываете супержесткую, полную прокачку тела, это чувство, тот или иной продолжается целый задевай. Будто, что возрождение Ваших сил происходит практически моментально, а Ваша множество и выносливость легко взлетают ввысь. Ваше приобретение аккуратной массы не может вызывать сомнения, и оттого всякий, тот или иной сообща с Вами навещает тренажерный зал, стребует, что Вы принимаете.

— Вот-вот, стребует, а ему здесь же порекомендуют: купи для себя Нитрик-са, дружок! Итого-то по 10 рублей за одну пилюлю. И за три недельки та-аким станешь!
И невдомек богатырю, что Нитрикс — это оксид азота, который и без того синтезируется в человеческом организме. Вторые продавцы схожих продуктов тумана младше напускают:
Оксид азота — это чрезвычайно четвертушка молекула (газ), локально производимая в большинстве клеток организма. Он стал чрезвычайно популярен в ближайшее время, благодаря Виагре, продукту, тот или иной в числе иных прибывает лекарственным бустером NO. Разов оксид азота способен сделать вас преимущественно и тверже в очень стратегически принципиальном регионе /Виагра рулит, как сегодня выражаются — Авт./, владеет ли он таковым же деянием в отношении скелетных мускул?
Знайте, что NO повсевременно синтезируется вашими мускулами, оттого соответствен же он как-то влиять на их. Бессчетные исследования разрешают представить, что оксид азота оказывает полноценное воздействие на рост мышц.

…Итак, неким бодибилдерам доп NO быть может полезен, как полезно девушкам время от времени сходить в салон красы, по последней мере, перед тренировкой.
Следовательно, не многим, а только лишь неким, и не беспременно полезен, а только лишь быть может полезен! Далее — преимущественно:
Заместо того, чтоб чрезвычайно высоко подымать степень NO, как это сооружают ваши химические коллеги, Вы соответственны устремляться оптимизировать природное высвобождение оксида азота для того, чтоб обеспечить наибольший анаболизм /синтез/ и минимальный катаболизм /распад/. Исследования демонстрируют, что это не постоянно легко сделать. Постоянные тренировки способны поднять степень NO в мышцах, но не многие так легко, как будто. Например, кортизол, превосходно узнаваемый катаболический гормон, высвобождение тот или иной также растет потом тренировки, может затормозить создание оксида азота, подавляя деятельность NO-синтетазы. Наиболее того, с возрастом мускулы меньше синтезируют NO, оттого Для вас приведется находить еще какие-нибудь натуральные средства активизации этого процесса.

Главный естественный бустер NO — это аргинин. Исследования изобразили, что аргинин увеличивает создание оксида азота у человека, но прием едва лишь его 1-го будет эффективен не для каждого. Некие люди испытывают трудности с усвоением аргинина. В ходе 1-го из исследований, в тот или иной субъекты зачисляли старшие дозы аргинина перорально (6 гр), выяснилось, что едва лишь 68% аминокислоты усваивалось желудочно-пищеварительным трактом. У неких жителей нашей планеты этот показатель добивается сто%, тем временем как вторые способны усвоить едва лишь 50%. Разумеется, ежели Вы относитесь к бранным, то эффект от приема аргинина будет незначительным.

Ага, приехали. Или аргинин зачислять, или что-то второе…