Креатин
Креатин — 2-ая по значимости пищевая добавка. Формально креатин обнаружен в 1835 году, все-таки как пищевая добавка стал приспосабливаться лишь в текущем десятилетии. Креатин выделен из мяса. Непревзойденно сбалансированная диета приносит нам 2 грам креатина в день. А что ежели принять преимущественно? Вот здесь исследователей ожидали изумительные сюрпризы. При полном неимении побочных эффектов гипердозы креатина […]