Система Джо Вейдера
Разберем развитие мускул подробнее. Вот что Вейдер советует. Для начала надобно завоевать (либо самому сделать) чрезвычайно обычный, но нужный спортивный станок, названный им многоцелевой скамьей, и набор штанг и гантелей. Они изображены на фото. Обратите заинтересованность на надпись на дисках штанги — это фирменный логотип компании по изготовлению спортинвентаря, а принадлежит предприятие Вейдеру.Вейдер приводит три […]